芳香舒緩與放鬆
📱⌚️🖥💻3C產品已是小編放不開的東西,因為不管公事💼還是私人娛樂🎼,電腦、手機、平台等都用不停,眼睛完全無暇休息。
每每感覺👀眼睛疲勞的時候,我們都知道要看看遠處休息一下,可是看來看去都是"石屎森林"🏢🏣🏭,一點綠色植物都沒有,真是看著都累🤦🏻♀️。
有時候持續勉強自己,😫頭痛或肩膀痠痛便找上門,這時不防用芳香療法予以護理。
💧熱濕敷 *Lavender薰衣草2滴 ✨閉上眼睛,在眼皮上熱毛巾,光是這樣就足以令人感到放鬆。小編建議大家可以聽聽自己喜歡的音樂,讓自己轉換一下心情。
🙌🏻按摩
*Rose玫瑰1滴 *基礎油10ml ✨按摩可以促進血液循環。玫瑰優雅的香味總讓人欲罷不能,另外也推薦具有深層安神的*Frankincense乳香精油。